De Kunst van Flow en Transformatie
-
Yoga
Ik beoefen meer dan 15 jaar yoga en meditatie. Behalve dat ik mij er gezond en flexibel voel, geeft yoga innerlijke balans en zelfvertrouwen. Ik ben meer lichaamsgericht gaan werken en is meditatie en mindfulness altijd onderdeel van mijn coaching. Mijn cliënten raken meer in contact met hun gevoel en hun lichaam en dat heeft tal van positieve effecten op hun leven. Behalve coachen is mijn passie meer mensen yoga en meditatie te laten ervaren.
-
Retraites
In de weekendretraites die ik geef neem ik de mensen mee in de wereld van yoga. Yoga laat je levensenergie stromen. Als je die levensenergie voelt dan voel je als het ware dat je een bent met de aarde, de hemel en de natuur. Je aandacht gaat uit naar je ademhaling en je beweging. Om het moment dat je yoga zo ervaart bent in vrede met jezelf en je omgeving. Dat gevoel neem je mee, als je van de yogamat stapt. Je staat in het dagelijks leven dichter bij jezelf.
Yin Yang Yoga Broekerhuis
Veel aandacht voor de fysieke houdingen, maar ook persoonlijke groei, bewustzijn en mindfulness
Wekelijks op dinsdagavond
19.00 -20.00 uur Vinyasa gentle flow yoga
20.15 - 21.30 uur Yin yoga.
Locatie: Broekerhuis, Leeteinde 16, Broek in Waterland
Losse les 18 euro.
Yin yoga Veenderijgouw 23 Broek in Waterland
maandag 9.00 -10.15 uur.
Losse les 18 euro
Op de hoogte blijven voor deze lessen en de data? Stuur me een mailtje.
Gratis geleide meditatie & mindfulness
Laagdrempelig en eenvoudig mediteren.
Aanmelding op de Facebook groep De 10 Geheimen van Succes en Innerlijke Rust
Twee keer per jaar geef ik een yoga & bewustzijn retraite in een natuurgebied, in de bossen of heide. Je kunt tijdens de retraite puur bewustzijn, stilte en meditatie ervaren. Door de natuur, met alleen de vogels op de achtergrond, ervaar je diepe rust en verstilling in jezelf. Dit geeft ruimte om ware zelf te ontmoeten. Hetgeen waar we zo vaak op zoek naar zijn in ons drukke dagelijks leven. Mijn ervaring is dat de deelnemers diep geraakt worden door wat ze ervaren in de retraite en raken ze geïnspireerd. Door yoga, meditatie en mindfulness in je leven te brengen, leer je hoe je vaker die momenten van vreugde, stilte en rust in je leven kunt brengen. Yoga wordt dan een soort mini vakantie in jezelf.
Nieuw: Bewustzijn retraite
Zondag 17 mei vanaf 15.00 uur tot 19 mei 16.00 uur
Locatie: Land van Yemaya
Thema: Verbinding met jeZelf en je essentie, contact met je innerlijke wijsheid en belichaming van je intuïtie met yoga, meditatie en mindfulness. We beoefenen dagelijkse verschillende vormen van meditatie, beweging en verstilling en we gebruiken de stilte en en kracht van de natuur om ons zelf op te laden en te verbinden met onze ziel. Je gaat naar huis met een diepe verandering in jezelf en je neemt kennis mee om je eigen beoefening en belichaming van je essentie verder te verdiepen.
Arrangement: Volledig verzorgd, eenpersoonskamer, tweepersoonskamer, vierpersoonskamer of achtpersoonskamer, inclusief ontbijt, lunch en diner, vegetarische en veganistische maaltijden, alle yoga & meditatie workshops, ruimte voor persoonlijke begeleiding en coaching door ervaren life coaches en counselors.
Prijs variërend van 497 (early bird/co-creator) tot 547euro (deelnemer) per persoon.
Er is plaats voor maximaal 30 deelnemers.
Wil je meer informatie of deelnemen aan de retraite? Stuur me een mailtje of ga naar deze link voor meer informatie en inschrijving.
Wekelijks live online yin yoga, mindfulness en helende meditaties
Elke donderdag om 20.30 uur, inclusief persoonlijke intake en extra teachings op maandagavond voor 24 euro per maand.
Maandabonnement is 82,50 euro per 4 weken voor onbeperkt aantal live en online lessen.
Abonnement 1x per week is voor drie maanden, 12 lessen 172,80 euro
Yoga & Therapie per maand 127 euro, wekelijks deelname aan yogalessen, breathwork + 1-op-1 Coaching of therapiesessie (75 minuten), persoonlijk advies en begeleiding.
Prive-yogales, yogatherapie of yoga op maat aan huis of op locatie
Yoga les aan huis, voor gezin of kleine groep 145 euro, 90 minuten
1-op-1 sessie ademwerk / Yoga therapie/ life coaching 120 euro, 75-90 minuten
Voor meer informatie of intake, bel of mail gerust naar Tjiensja.