❋

Zondag 17 - Dinsdag 19 mei  |  Vanaf 497 euro

Bewustzijn & Yoga Retraite: Land of Yemaya

Register

Beloften van de Retraite

Een moment om naar jezelf terug te keren en te ontdekken wat tijd en ruimte voor jezelf voor je betekent. Een opening naar je Ware Zelf waar je in je kracht bent en jezelf ontmoet in een inspirerende omgeving. Je opent de weg naar innerlijk rust en vrijheid.

❋ Verdieping van je Bewustzijn

We begeleiden de reis om in jezelf te zakken. Alle tijd en ruimte te nemen voor dit proces waarin jezelf ontmoet vanuit een plek van inspiratie en verbinding.

❋ Bezield Lichaamswerk

Verbinding met je lichaam vormt een essentieel onderdeel van het proces. Je zult net zoveel leren van de groep als van de inhoud zelf.

❋ Ontspanning en Flow

Onze bijeenkomsten stellen comfort, veiligheid en respect centraal — zodat je kunt komen zoals je bent en je volledig kunt overgeven aan het proces.

❋ Ervaren spaceholders

Begeleid door ervaren facilitators die weten hoe ze een veilige bedding kunnen creëren, deelname kunnen stimuleren en het proces doelgericht in beweging houden.

Verbinding met de stilte in jezelf voor innerlijke rust en vrijheid.

Dag 1

Landen & Intentie

Wanneer iedereen arriveert, nemen we de tijd om te landen, ons comfortabel te maken en voorzichtig verbinding te maken met de mensen om ons heen. Hier begint de reis.

Aankomst

15.00 uur

Opening ceremonie

16:00 uur

Diner

18:00 uur

Sound Healing

20:00 uur

Yin & Nidra

20:30 uur

Dag 2 ochtend en middag

Vertragen & Verstillen

We maken ruimte voor onze essentie die ruimte voelt zich te laten horen wanneer we vertragen en verstillen. We laten onze wijsheid en essentie spreken. De momenten van heling en ontdekking worden zorgvuldig aan elkaar geregen en volgen elkaar in een zachte beweging op.

Ontbijt

8:00 uur

Meditatie en Yoga

10:00 uur

Lunch

12:00 uur

Healing Cirkels

14:00 uur

Ademreis & Ceremonie

16:00 uur

Dag 2 Avond

Verdiepen & Openen

Na het avondeten dat met liefde wordt bereid komt er ruimte voor intentionele verandering en heling met als basis flow en gemak.

Diner

18:00 uur

Opstellingen

20:00 uur

Free Movements

22:00 uur

Dag 3

Groeien & Verbinden

We verkennen de mogelijkheden voorbij dit moment en creëren ruimte voor groei, daadkracht en voorwaartse beweging. Wanneer we onze tijd samen afronden, staan we stil bij de ervaring, de ontwikkeling en de verbindingen die onderweg zijn ontstaan, en eren we wat zich heeft ontvouwd.

Ontbijt

8:00 uur

Meditatie en Yoga

10:00 uur

Lunch

12:00 uur

Healing & Integratie

13:30 uur

Closing Cirkel

15:00 uur

Deze retraite sloot in zoveel facetten precies aan bij waar ik naar op zoek was. De locatie bracht stilte, rust en verbinding met de natuur. De mede deelnemers waren zo vriendelijk, open en verbindend. De yoga lessen waren een goede afwisseling tussen stil zijn, ervaren en voelen en wat meer uitdagingen in kracht om te voelen hoe je lijf daarop reageert en welke signalen het je geeft. Tjiensja was de beste docente, begeleidster en verbinder. Haar rust en openheid gaven mij dezelfde instelling om op die manier bij mijzelf stil te staan. Ik raad deze retraite echt aan iedereen aan! Het is een waardevol cadeau aan jezelf!

Mirjam
Het weekend onder leiding van Tjiensja was in een woord geweldig. Ik heb echt ‘gevonden’ wat ik wenste en genoten van de prachtige locatie en het intensieve - maar niet te volle! - programma. Buiten de verdieping in de hele fijne yogalessen was het een divers weekend vol bewustzijnsgroei en transformatie. Heel erg dankbaar!

Former Customer
Samen met mijn dochter aanwezig tijdens de Vinyasa- en Yin Yoga retreat die Tjiensja organiseerde. Ik heb genoten van haar professionele begeleiding, haar enthousiasme voor haar vak, haar deskundigheid en persoonlijke aandacht. De yoga bewegingen waren een weldaad voor mijn lichaam en geest. Nog weken na dit weekend was de heilzame werking voelbaar en merkbaar. Het weer deed geweldig zijn best om de locatie nog optimaler tot zijn recht te laten komen. Zodra de schuifdeuren opengingen werden we verrast door een waar vogelconcert en keken we als het ware naar een levende wallposter. De fijne groep was ook onderdeel van dit heerlijke weekend. Ik heb ervaren dat luisteren naar mijn lichaam en oprechte aandacht voor alle signalen mij gesterkt en geheeld hebben. Ik raad iedereen aan om je in te schrijven voor dit weekend om jezelf te trakteren op deze oase van rust en aandacht voor jezelf.

Trudy
Tjiensja is voor mij echt een liefdevolle, zeer kundige en krachtige kickass teacher. Zij kan goed invoelen op de behoeften van de groep en stamt dan het programma hierop af zodat een ieder uit de groep het optimale uit haar lessen haalt. Met haar coachings achtergrond zijn deze weekenden zoveel meer dan alleen maar yoga. Ik leer iedere keer weer zoveel meer over mezelf en Tjiensja weet mij telkens weer een spiegel voor te houden. Een retreat bij Tjiensja kan ik echt iedereen aanraden als je naast onthaasten ook dichter bij jezelf wilt komen.

Sonny